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鹧鸪能吃吗

  能的,鹧鸪是能吃的。

  一般大部分人都是可以吃的,而且它的营养很好,是一种很滋补的东西,热量很低,对身体很好。经常吃可以让人体质更好,不管是小孩还是老人都适合吃。但它有一点腥味,有点甘甜,对脾胃很好,对心脏也很好,经常吃还可以消炎。还适合一些怀孕的人吃,特别是生完孩子后,会让乳汁更多。还可以治疗营养不良、发育不好的症状,可以让人的智力更好,体质更好。搭配其它蔬菜一起炒来吃,不仅美味,还很下饭。也可以和其它东西一起煲汤来喝。

  它是一种保护的动物,特别是野生的,是不能随便买来吃的,是违法的。所以平时最好买那些饲养的,营养也很丰富,和生姜一起煲汤或煲粥来吃,都很好。但要注意,市场上很多鹧鸪都是假的,是用石鸡来代替。所以在买之前,一定要仔细挑选、辨别。

  它不能和竹笋一起吃,很容易拉肚子。虽然它营养很好,但也不能一次性吃太多,适当即可,吃多了很容易头疼。一些宝宝也要适量吃,不能吃太多,因为他们的肠胃还不是很好。在吃的时候,要切细一些,煲粥来吃,会更容易消化。对眼睛也很好,还可以缓解近视。

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