吃的，白头鹎是吃米饭的。
白头鹎是喜欢吃水果的杂食鸟,能吃一些米饭,但不喜欢吃干硬的谷物。其次每半个小时给它喂一次食物,食物可以是米饭、面包虫等,但是在喂之前需要将它用水泡软。最后将白头鹎喂食几个月以后它就会快速长大,可以给它喂一些小番茄。
白头鹎分布于日本琉球群岛和越南北部;在中国分布于长江流域以南广大地区。栖息于低海拔的低山丘陵和平原地区的灌丛、草地及果园、村落、农田地边灌丛、次生林、竹林等生境。杂食性，动物以金龟子、蝗虫、蚊、蝇等为食，植物以野生楂、桑葚、樱桃、葡萄等为食。繁殖期为4-8月，每窝产卵4-5枚，孵化期15天，育雏期12天。
白头鹎是中国长江流域及其以南广大地区的常见鸟类，繁殖季节几乎全以昆虫为食，在植物保护中意义甚大，它能吃掉大量的农林业害虫，是农林益鸟之一，目前种群数量还较丰富。被列入中国国家林业局2000年8月1日发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。