吃的，白头鹎是吃水果的。
白头翁属于杂食鸟，它们能够吃的食物种类较多。比如它们喜欢吃水果，大多数不酸的水果它都会比较爱吃。它们也很爱吃虫子，不过家养的情况下抓虫子比较麻烦，因此可买蛆干给它们喂食。还可将水和饭混在一起，同时为它们提供水和能量。
白头鹎分布于日本琉球群岛和越南北部;在中国分布于长江流域以南广大地区。栖息于低海拔的低山丘陵和平原地区的灌丛、草地及果园、村落、农田地边灌丛、次生林、竹林等生境。杂食性，动物以金龟子、蝗虫、蚊、蝇等为食，植物以野生楂、桑葚、樱桃、葡萄等为食。繁殖期为4-8月，每窝产卵4-5枚，孵化期15天，育雏期12天。
白头鹎是中国长江流域及其以南广大地区的常见鸟类，繁殖季节几乎全以昆虫为食，在植物保护中意义甚大，它能吃掉大量的农林业害虫，是农林益鸟之一，目前种群数量还较丰富。 被列入中国国家林业局2000年8月1日发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。